באלנס בורד המאפשר שיפור שיווי משקל וחיזוק שרירי הליבה.
בתור חובב סקי (בעיקר סנואובורד), חיפשתי דרך להתאמן על שיווי משקל בבית עד החופשה הבאה. ככה בניתי לעצמי באלנס בורד היושב על חצי כדור שמאפשר חיזוק של שרירי הליבה האחראיים על יכולות האיזון שלנו.
אני, וישראים רבים כמוני לא חיים למרגלות האלפים (לצערי), ובגלל זה חופשת הסקי שלנו בדרך כלל מוגבלת רק לשבוע אחד בלבד בשנה, ולכן כדי לנצל את החופשה במלואה, כדאי לבוא מוכן.
מרבית המאמץ הפיזי שמושקע בסקי או בסנואובורד הולך על שיווי משקל.

בזמן הגלישה חשוב לשמור על תנוחה נכונה כדי לשלוט על הגלישה. לכן, ככל ששרירי הליבה שלנו יהיו חזקים יותר ויכולת האיזון שלנו תהיה נשלטת יותר, כך יהיה לנו יותר קל לגלוש בקלילות, ועם פחות נפילות כואבות בשלג הרך (בתקווה שיהיה רך).

כדי למקסם את האימון על הבאלנס בורד, כדאי לדמות את צורת העמידה על המשטח לצורת העמידה שבזמן הגלישה. ניתן לדמות את העמידה למעין חצי סקוואט, כאשר המשקל מתפרש על כל כף הרגל באופן שווה והבטן בולטת החוצה.  מומלץ להושיט את הידיים קדימה כדי לשמור על איזון.
חיזוק היכולת להתאזן על המשטח כאשר אנו עומדים בתנוחה זאת יכול למקסם לנו את החווית הגלישה בחופשה הקצרה.
הבאלנס בורד בנוי ממשטח עץ טבעי. משטח העץ הזה יושב על חצי כדור המאפשר תזוזה חופשית על המשטח, כמו גם ביצוע של תרגילי איזון רבים.
מומלץ להתאמן יחף על שטיח או מזרן יוגה.

חומרים: עץ אלון ומהגוני טבעיים והדפסה תלת ממדית . 
גימור: שמן עץ . 
ממולץ לנקות עם מתלית ומים בלבד. 

משלוח חינם 

מידות:
אורך: 70-65 ס"מ
רוחב: 35-30 ס"מ